認識

身体は今を表現してくれるから、とっても分かりやすい。
今の状態は、感情や思想、生活環境や人生まで当然、反映すると思う。
身体は現在をうきぼりにする鏡みたいなものなのである。
その鏡に対して、まずは認知が大切だと思う。
現実の今を認めないと現状を認めない事になるので、とてもややこしくなる。今の現実を認めないで、その先の未来を描く事はできないから、つじつまの合わない夢物語となってしまう。現在と未来の断絶はありえない以上、認める認識がとても大切になってくる。
では、現状認識を正確にするためにはどうしたらいいのだろうか？