プライベートトレーニング整体

最近、筋トレなどのトレーニングをして身体の不調をうったえる方が多くなってきました。
現代トレーニングにおいて、どこかに身体にトラブルを起こす原因があるのではないか？と考えています。

野生の動物はトレーニングをして筋肉を鍛えることはありません。
筋肉を鍛えるという発想がすでにズレているのかもしれません。

私は古武術を１５年ほどやってきました。まだまだ、稽古することがある若輩者ですが、古武術から身体を蘇らせる方法に気が付きました。

それは現代筋トレとは、まったく違う概念です。

それをプライベートトレーニング整体としてやっていこうと思います。