プライベートトレーニング整体
最近、筋トレなどのトレーニングをして身体の不調をうったえる方が多くなってきました。
現代トレーニングにおいて、どこかに身体にトラブルを起こす原因があるのではないか?と考えています。
野生の動物はトレーニングをして筋肉を鍛えることはありません。
筋肉を鍛えるという発想がすでにズレているのかもしれません。
私は古武術を15年ほどやってきました。まだまだ、稽古することがある若輩者ですが、古武術から身体を蘇らせる方法に気が付きました。
それは現代筋トレとは、まったく違う概念です。
それをプライベートトレーニング整体としてやっていこうと思います。