八月の健康体操教室案内

８月１９日「赤ちゃんから学ぶ身体発達」

８月２６日上記と同じ
１３時〜１４時３０分
【内容】
赤ちゃんは身体のコリや緊張はありません。全身ユルユルです。
それが、普通で当たり前です。
ですが、大人になると身体はカチコチになってしまいます。部分的な緊張の多い身体になってしまいます。
部分的な緊張により身体に不具合が起こります。
もっとユルユル、全身運動できるようにしませんか？
武道の動きも参考にしていきます。
武道の居着きもユルユルすると抜けてきます。
赤ちゃんの動きは力の抜けた感じがして楽になります。

参加費
男性2000円　女性1000円
学生1000円

よろしくお願いいたします。