骨の振動法

私が振動で重要視しているのが、骨振動と身体の芯への刺激です。
骨を振動させることで全身に振動波をおくり、身体の芯を活性させれれば、かなり良い刺激なのではないか？
そんな事を考えていました。そして、全身に効率よく骨振動を送れる骨はないか？考えていました。
私は踵ではないか？と推論しました。
やってみると結果はすごくよいです。
この踵の事を細かく技術的な注意点等を書くとけっこう細かくなりますから、やめます。
ですが、効果を絶大です。扁平足がよくなり、足の体重保持が楽になります。姿勢がかわります。痛みがかなりへります。もちろん個人差はありますが。
いろんな意味で全身に良い影響があるといえます。