筋力　が　はいらなくなる。

筋肉は関節を動かします。

筋肉は骨に付いています。

関節の位置がズレると筋肉は力がだせなくなります。

四月は暖かくなります。

自分の身を、自分で守る事をしないといけない事がでてくるかもしれない。

どうすればいいか？

相手の力がでないような方法を知って、自分の力がでやすい方法を知る。

動かせるようにするってのが、いいのでは。

ちょっとしたコツでできるような方法から知るのがいいとのでは。