健康体操教室　白鳥鍼灸接骨院IN

今年の体操教室案内です。

体操教室案内です。

１月２１日
１３時〜１４時３０分
『ただ手をおくだけでかわっちゃう！』

１４時３０分からお茶会、日本酒飲み会です。

【内容】
身体の意識を変える事によって全く別人のような力や感覚を得る事があります。
その手掛かりになる、目や背骨、手、足の感覚を変えていきます。
感覚を鍛える体操をやります。

感覚をかえるような体操と整体で楽しく健康になっていきましょう！

参加費２０００円

よろしくお願いいたします。

体操教室案内です。

2月１８日
１３時〜１４時３０分
『呼吸と発声』

【内容】
古くから健康法の一つとして呼吸法があります。
ヨガ、整体、武術の世界にも呼吸法があります。
気合いのような発声や音のイメージによる身体変化も体験してもらえるようにします。

今回は息を通して、身体の痛みを軽減したり、身体感覚をよくしたり、動きやすします。
ヒモやボールを使ったワークも予定してます。

参加費２０００円

よろしくお願いいたします。

体操教室案内です。

3月18日
１３時〜１４時３０分
『身体動作とイメージの連動』
３月１８日
『お茶会、日本酒飲み会』
持ち込みで、飲み会です。
お時間ある方はご参加ください^ – ^
３月２５日
１３時〜１４時３０分
体操教室をやります。

【内容】
身体イメージをしてから実際の身体動作をしてから身体の変化をみます。
夢を叶える時に完了形で考えるという方法を身体に応用してみます。

肘と膝を使って身体バランスをみます。
どこが崩れているか？とても良く分かります。

腰、肩がとても楽になります。

参加費２０００円

よろしくお願いいたします。
今月は2回体操教室をやる予定です。

いつもお世話になっております。

体操教室案内です。

４月１５日
１３時〜１４時３０分
『くるくる転がってみよー』

４月２２日
１３時〜１４時３０分
体操教室をやります。

【内容】
くるくる廻る、転がる事によって身体は驚くほど変わります。
身体の液体はなぜか、一定の方向に廻るようになっています。
また、DNAも二重螺旋です。
くるくる回って楽になりましょう。

参加費２０００円

よろしくお願いいたします。
今月は2回体操教室をやる予定です。