皮膚から力を通す。

皮膚はとても敏感な組織です。
その皮膚から力を流すことによって、身体に反応を起こさせていきます。
背中の皮膚に足先から頭まで力を流すと背中全体が緩んできます。
足を牽引しながら、力を流すと背中全体が楽になります。