●を意識して動く

足の下に●があるっていうのは、三船１０段がいっていたみたい。
円はぐらぐらというか不安定だから、もしかしていいのかもしれない。
球の上に立っている感覚を身につけてみようか、しばらくやってみよう。
腹にも球がある。
重心、中心から動く。
胴体に力が入っていると●にならない。
肩とか手に力がはいっているとよくない。