前後の凹凸

前後の動きをさせる。
前後の動きは骨格の形を大切に考えて凹凸の原理にあわせてやる。
凸に向かって力が流れている、あるいは流れやすいと仮定する。それてその方向に運動をやらせる。
動きやすい方向に動く。
動きがでれば、けっこう良くなっていく感じがある。
この時に呼吸法を混ぜてやれば、効果は高い。